Adem massage
Adem massage
Adem is leven! Het gaat natuurlijk, het gaat als vanzelf. Maar waarom eigenlijk? We vergeten vaak wat voor impact onze manier van ademhalen heeft op onze gezondheid. Als we er even bij stilstaan, kunnen we ongeveer 40 dagen zonder eten en een aantal dagen zonder water, maar wanneer we bijvoorbeeld 10 minuten niet kunnen ademen heeft dat grote gevolgen. Ademen is dus essentieel en verdient zeker meer aandacht.
De meeste mensen gebruiken maar een gedeelte van hun longcapaciteit omdat zij de ademhaling hoog in de borst hebben vastgezet. Dit geeft het lichaam een stress-signaal, waardoor de spierspanning automatisch wordt verhoogd. Misschien herken je dit wel en heb je hier zelf last van?
De organen en spieren krijgen onvoldoende zuurstof om hun werk goed te kunnen doen. Aanhoudend oppervlakkig ademen kan zich uiten in allerlei klachten van het fysieke lichaam. Niet alleen de huid, de spieren of bepaalde klachten geven je belangrijke informatie. De ademhaling speelt hierin een minstens zo belangrijke rol. De snelheid, lengte, diepte, richting en plaatsbepaling van de ademhaling vertellen een eigen verhaal en emotie. Een bewuste ademhaling helpt om meer gefocust te kunnen blijven en is de basis voor een goede fysieke en mentale gezondheid.
Leer tijdens deze twee dagen niet alleen hoe het ademhalingsstelsel werkt, wat er gebeurt als er onvoldoende wordt geademd, maar ook de wat voor invloed een gebalanceerde adem heeft en de voordelen: bijv het versterken van het immuunstelsel of het verminderen van ontstekingen, stress en spanningen of het ondersteunen en stimuleren van een gezonde levensstijl. Daarnaast ervaar je het effect van verschillende ademhalingstechnieken en wat het doet met de 'mind'. Het is lastig om de 'mind' te controleren, het hoofd te legen, maar we kunnen onze adem wél beheersen. De adem staat in directe verbintenis met de 'mind'. Wanneer we de ademhaling vertragen, vertragen we ook de geest en komt het hoofd tot rust. Dit werkt weer positief door op het lichaam en fysieke klachten kunnen hierdoor afnemen.
DE INHOUD VAN DE CURSUS
In de cursus adem massage komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Het belang van een goede en gebalanceerde ademhaling
- Het ademhalingsproces
- De verbinding tussen de ademhaling en het zenuwstelsel
- De verbinding tussen de ademhaling en het lymfestelsel
- De invloed van emoties op de ademhaling
- De invloed van een verkeerde ademhaling en de mogelijke gevolgen
- De kracht van gezonde ademhaling en de voordelen
- Ademhalingsoefeningen
- Verschillende ademhalingstechnieken en oefeningen
- Zachte yoga ademhaling
- Sterke yoga ademhaling
Door een adempauze en bewust te ademen doe je energie en levenskracht op. Een goede ademhaling zorgt voor een goede aarding, energiestroom bij jezelf en samensmelting met de persoon die je behandelt. Door in de massage bewust, ritmisch en diep te blijven ademen kunnen stagnaties en blokkades door de cliënt opgemerkt en losgelaten worden. Tevens is het als massagetherapeut belangrijk de ademhaling te voelen en hierin mee te bewegen. Als je dit niet doet, kan het zo zijn dat je als het ware inbreekt op iemands ademhaling en kan de massage als irritant worden ervaren, of krijg je te maken met benauwdheid of weerstand.
Voor wie is de cursus bedoeld
Deze cursus adem massage is gericht op masseurs die in staat willen zijn om cliënten te begeleiden naar een ‘gezonde’ en ‘gebalanceerde’ manier van ademhalen en dit willen integreren in hun massagebehandeling.
Essentieel onderdeel van de opleiding tot massagetherapeut (modulair)!
STUDIEDUUR & LESGELD
De cursus bevat 2 lesdagen van 11.00 tot +/- 16.30 uur.
De cursus is uitsluitend op locatie Amersfoort te volgen.
De studiebelasting is ongeveer 12 uur.
De kosten voor de cursus adem massage bedragen €300,- (beroepsopleiding vrijgesteld van btw).
Het lesmateriaal is inbegrepen bij het lesgeld en bij aanvang van de cursus aanwezig.
VOOROPLEIDING/TOELATINGSEISEN
Voor de cursus adem massage massage vragen wij:
- Een MBO werk- en denkniveau.
- Minimale leeftijd 18 jaar.
- Minimaal afgeronde opleiding klassieke massage, integrale massage of vergelijkbaar.
AFRONDING
Bij succesvolle deelname ontvang je het certificaat adem massage.
ERKENNINGEN
De cursus adem massage is erkend diverse beroepsverenigingen o.a.:
| NVST | VIV | VBAG | FAGT | NMTN | CAT | BATC |
| NGS Wellnessmasseur 10 punten | NGS Sportmasseur 10 punten | NGS Sportzorgmasseur 10 punten
Na de cursus
Na het succesvol afronden van de cursus adem massage heb je echt wat in handen. Je bent in staat om op je als masseur beter de werking van het ademhalingsstelsel te begrijpen. Je hebt een duidelijk beeld hoe het ademhalingssysteem werkt en wat het belang is van een gezonde ademhaling voor het versterken van het immuunsysteem, verminderen van ontstekingen, verminderen van stress en spanningen en het ondersteunen en stimuleren van een gezonde levensstijl. Je kunt cliënten te begeleiden naar een gezonde en gebalanceerde manier van ademhalen door verschillende ademhalingsoefeningen met ze uit te voeren.
INSCHRIJVEN OF INTERESSE?
Ben je enthousiast en wil je direct beginnen? Schrijf je dan in. Heb je nog niet het juiste startniveau? Volg dan eerst onze opleidingen Klassieke massage of Integrale massage.
Wil je eens kijken of masseren iets voor je is? Probeer dan onze introductie cursus leren masseren.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op. Ons team staat voor je klaar om je te helpen en je vragen te beantwoorden.
UWV scholingspartner
Wij zijn als opleidingsinstituut gecontracteerd door UWV voor het Inkoopkader Scholingsdiensten 2021. Dat houdt in dat wij één van de opleidingsinstituten in Nederland zijn die scholingen mogen verzorgen om mensen te helpen bij hun terugkeer in het arbeidsproces.
Scholing
Scholing is belangrijk en kan je helpen bij het vinden van een baan die past bij jouw mogelijkheden. Je contactpersoon bij UWV zal daarbij adviseren, overleg daarom altijd vooraf met hem of haar voordat je start! Je hebt altijd toestemming van UWV nodig om te mogen starten met een scholing.
Betaalt UWV mijn opleiding?
UWV betaalt alleen een scholing als het noodzakelijk is om ander passend werk te kunnen vinden. In dat geval wordt er van jou verwacht, dat je er alles aan doet om de scholing goed af te ronden. UWV beoordeelt of de scholing voor jou noodzakelijk is.
Neem tijdig contact op met je UWV contactpersoon om jouw mogelijkheden voor het volgen van een scholing te bespreken en voor een verzoek om toestemming om deze te mogen volgen.
Adem massage
Adem massage
Adem is leven! Het gaat natuurlijk, het gaat als vanzelf. Maar waarom eigenlijk? We vergeten vaak wat voor impact onze manier van ademhalen heeft op onze gezondheid. Als we er even bij stilstaan, kunnen we ongeveer 40 dagen zonder eten en een aantal dagen zonder water, maar wanneer we bijvoorbeeld 10 minuten niet kunnen ademen heeft dat grote gevolgen. Ademen is dus essentieel en verdient zeker meer aandacht.
De meeste mensen gebruiken maar een gedeelte van hun longcapaciteit omdat zij de ademhaling hoog in de borst hebben vastgezet. Dit geeft het lichaam een stress-signaal, waardoor de spierspanning automatisch wordt verhoogd. Misschien herken je dit wel en heb je hier zelf last van?
De organen en spieren krijgen onvoldoende zuurstof om hun werk goed te kunnen doen. Aanhoudend oppervlakkig ademen kan zich uiten in allerlei klachten van het fysieke lichaam. Niet alleen de huid, de spieren of bepaalde klachten geven je belangrijke informatie. De ademhaling speelt hierin een minstens zo belangrijke rol. De snelheid, lengte, diepte, richting en plaatsbepaling van de ademhaling vertellen een eigen verhaal en emotie. Een bewuste ademhaling helpt om meer gefocust te kunnen blijven en is de basis voor een goede fysieke en mentale gezondheid.
Leer tijdens deze twee dagen niet alleen hoe het ademhalingsstelsel werkt, wat er gebeurt als er onvoldoende wordt geademd, maar ook de wat voor invloed een gebalanceerde adem heeft en de voordelen: bijv het versterken van het immuunstelsel of het verminderen van ontstekingen, stress en spanningen of het ondersteunen en stimuleren van een gezonde levensstijl. Daarnaast ervaar je het effect van verschillende ademhalingstechnieken en wat het doet met de 'mind'. Het is lastig om de 'mind' te controleren, het hoofd te legen, maar we kunnen onze adem wél beheersen. De adem staat in directe verbintenis met de 'mind'. Wanneer we de ademhaling vertragen, vertragen we ook de geest en komt het hoofd tot rust. Dit werkt weer positief door op het lichaam en fysieke klachten kunnen hierdoor afnemen.
DE INHOUD VAN DE CURSUS
In de cursus adem massage komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Het belang van een goede en gebalanceerde ademhaling
- Het ademhalingsproces
- De verbinding tussen de ademhaling en het zenuwstelsel
- De verbinding tussen de ademhaling en het lymfestelsel
- De invloed van emoties op de ademhaling
- De invloed van een verkeerde ademhaling en de mogelijke gevolgen
- De kracht van gezonde ademhaling en de voordelen
- Ademhalingsoefeningen
- Verschillende ademhalingstechnieken en oefeningen
- Zachte yoga ademhaling
- Sterke yoga ademhaling
Door een adempauze en bewust te ademen doe je energie en levenskracht op. Een goede ademhaling zorgt voor een goede aarding, energiestroom bij jezelf en samensmelting met de persoon die je behandelt. Door in de massage bewust, ritmisch en diep te blijven ademen kunnen stagnaties en blokkades door de cliënt opgemerkt en losgelaten worden. Tevens is het als massagetherapeut belangrijk de ademhaling te voelen en hierin mee te bewegen. Als je dit niet doet, kan het zo zijn dat je als het ware inbreekt op iemands ademhaling en kan de massage als irritant worden ervaren, of krijg je te maken met benauwdheid of weerstand.
Voor wie is de cursus bedoeld
Deze cursus adem massage is gericht op masseurs die in staat willen zijn om cliënten te begeleiden naar een ‘gezonde’ en ‘gebalanceerde’ manier van ademhalen en dit willen integreren in hun massagebehandeling.
Essentieel onderdeel van de opleiding tot massagetherapeut (modulair)!
STUDIEDUUR & LESGELD
De cursus bevat 2 lesdagen van 11.00 tot +/- 16.30 uur.
De cursus is uitsluitend op locatie Amersfoort te volgen.
De studiebelasting is ongeveer 12 uur.
De kosten voor de cursus adem massage bedragen €300,- (beroepsopleiding vrijgesteld van btw).
Het lesmateriaal is inbegrepen bij het lesgeld en bij aanvang van de cursus aanwezig.
VOOROPLEIDING/TOELATINGSEISEN
Voor de cursus adem massage massage vragen wij:
- Een MBO werk- en denkniveau.
- Minimale leeftijd 18 jaar.
- Minimaal afgeronde opleiding klassieke massage, integrale massage of vergelijkbaar.
AFRONDING
Bij succesvolle deelname ontvang je het certificaat adem massage.
ERKENNINGEN
De cursus adem massage is erkend diverse beroepsverenigingen o.a.:
| NVST | VIV | VBAG | FAGT | NMTN | CAT | BATC |
| NGS Wellnessmasseur 10 punten | NGS Sportmasseur 10 punten | NGS Sportzorgmasseur 10 punten
Na de cursus
Na het succesvol afronden van de cursus adem massage heb je echt wat in handen. Je bent in staat om op je als masseur beter de werking van het ademhalingsstelsel te begrijpen. Je hebt een duidelijk beeld hoe het ademhalingssysteem werkt en wat het belang is van een gezonde ademhaling voor het versterken van het immuunsysteem, verminderen van ontstekingen, verminderen van stress en spanningen en het ondersteunen en stimuleren van een gezonde levensstijl. Je kunt cliënten te begeleiden naar een gezonde en gebalanceerde manier van ademhalen door verschillende ademhalingsoefeningen met ze uit te voeren.
INSCHRIJVEN OF INTERESSE?
Ben je enthousiast en wil je direct beginnen? Schrijf je dan in. Heb je nog niet het juiste startniveau? Volg dan eerst onze opleidingen Klassieke massage of Integrale massage.
Wil je eens kijken of masseren iets voor je is? Probeer dan onze introductie cursus leren masseren.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op. Ons team staat voor je klaar om je te helpen en je vragen te beantwoorden.
UWV scholingspartner
Wij zijn als opleidingsinstituut gecontracteerd door UWV voor het Inkoopkader Scholingsdiensten 2021. Dat houdt in dat wij één van de opleidingsinstituten in Nederland zijn die scholingen mogen verzorgen om mensen te helpen bij hun terugkeer in het arbeidsproces.
Scholing
Scholing is belangrijk en kan je helpen bij het vinden van een baan die past bij jouw mogelijkheden. Je contactpersoon bij UWV zal daarbij adviseren, overleg daarom altijd vooraf met hem of haar voordat je start! Je hebt altijd toestemming van UWV nodig om te mogen starten met een scholing.
Betaalt UWV mijn opleiding?
UWV betaalt alleen een scholing als het noodzakelijk is om ander passend werk te kunnen vinden. In dat geval wordt er van jou verwacht, dat je er alles aan doet om de scholing goed af te ronden. UWV beoordeelt of de scholing voor jou noodzakelijk is.
Neem tijdig contact op met je UWV contactpersoon om jouw mogelijkheden voor het volgen van een scholing te bespreken en voor een verzoek om toestemming om deze te mogen volgen.